Her birimiz geleceğimize ilişkin farklı soru yığınlarına cevap vermeye çalışıyoruz; “Ne zaman iş bulacaksın? Evlilik ne zaman? Ev bulman gerekiyor, uygun ve güzel bir ev bulabilecek misin? Yeni biriyle tanışacaksın ama acaba anlaşabilecek misiniz?”. Bu soru yığınını sadece bayramda görüştüğümüz akrabalarımız değil, bizler de kendimize soruyoruz. Geleceğimiz bizim için bilinmezdir ve onu denetim altına alma […]
Eşiniz çok iyi birisi olabilir. Ebeveynleriniz ve kardeşleriniz de eşinizi çok beğeniyordur. Huyu suyu iyi, işinde başarılı birisi ve siz de onu seviyorsunuz. Tüm bu saydıklarım bir evliliği yürütmek için yeterli midir sizce? Marriage Story, tam da bu soruya cevap veren bir hikayeyi işliyor. Karakterimiz Charlie’nin iyi olması, bir sürü başarıya sahip bir yönetmen olması […]
Her birimiz doğarken ağladık, bebekliğimiz boyunca ihtiyaçlarımızı ve duygularımızı ağlayarak ifade ettik. Ancak büyüdükçe ağlamanın yerini başka ifade biçimleri aldı; bebekken acıkınca ağlıyorduk, artık yemek hazırlamak, yemek sipariş etmek gibi davranışlarla ihtiyacımız olan şeyi gidermek için çabalıyoruz. Bu yazıda “gözyaşlarını ustalıkla ve kolayca” akıtabilen kişilerin bunu yapma sebebine dair düşüncelerimden söz edeceğim. Büyüdükçe duygularımızı ağlamak […]
Eskiden insanların kendilerini birileri ile kıyaslayacak sınırlı sayıda ortamları vardı. Kendi ailesi, okul arkadaşları, mahallesi… Buralara bakarak yetersizlik çıkarımı yapan insan, yalnız kaldığında bu karşılaştırma durumunu en fazla kendi içinde sınırlı sayıda insanla devam ettirebilirdi. Şimdilerde o yalnız kaldığı ortamda teknolojinin de aracılığıyla kendisini dünyanın öbür ucundaki kişileriyle kıyaslayabiliyor. Bu da kendisini yetersiz hisseden kişinin […]
Müziğin zeka üzerindeki etkilerinin çok yönlü olduğu tanımıyla değerlendirme yapılması gerekirse; sadece sınava girmeden birkaç dakika önce Mozart dinleyen öğrencilerin sınavı daha iyi cevaplandırdıkları yapılan çalışmalarla ortaya konulmuştur. Başka bir örnek verilirse doğum sırasında dinletilen müziğin stresi azalttığı doğum sürecini kolaylaştırdığı da saptanmıştır. Bununla birlikte bireylerdeki bilişsel süreçler; dil, düşünce, zeka temelindeki gelişimlere karşılık gelmektedir. […]
Neredeyse hepimizin bildiği, düğünlerde, kutlamalarda, eğlenceli anlarda açılan bu şarkının sözlerine kulak verelim; “Para bizde, şöhret bizde Sizde ne var haydi söyle Hayat bizde, her şey bizde Sizde ne var haydi söyle.” Bu sözleri söyleyen kişi kendi zenginliğini, başarılarını, ilişkilerini diğerleriyle kıyaslamakta ve kendisini tüm bu alanlarda kanıtlamaya çalışmaktadır. Peki tüm bunlara sahip olmayan kişi…o […]
Çocuğunuz; Sizinle veya başkalarıyla düzenli göz teması kuramıyorsa, İsmiyle seslenildiğinde bakmıyorsa, Yaşıtlarıyla uyumlu oyunlar kuramıyorsa, Oyuncaklarla oynamakta ilgisiz kalıyor ve uzaklaşıyorsa, Söylediğiniz şeyleri taklit ediyorsa, İletişim kurmakta ve konuşmada yaşıtlarından gerideyse, El çırpma hareketleri yapıyorsa, Bazı şeyleri döndürmek, sıraya dizmek gibi sıra dışı hareketler yapıyorsa ve bu hareketlerde ısrarcıysa, Sebepsiz saldırganlıkları, vurma davranışı gösteriyorsa, Düzen […]
Haset Kültürümüzde diğer kültürlerde olduğu gibi haset etmek büyük ayıp. Ancak bu ayıp bazen kıskançlıkla bazen ise gıptayla karıştırılmakta. Bu yazıda haset nedir, nedendir, nasıl yaşanır buna değineceğim. Haset insanın kendisini, daha üstün düşündüğü birisiyle kıyaslaması sonrası ortaya çıkaran bir duygudur. Yetersiz hissettiren, bu yetersizlikten utandıran, bu yetersizliğe neden olan başkasının hayatındaki o güzelin yıkılmasından […]
Renkli bir oyuncak ele alınır. Bebek oyuncağı algıladığı sırada oyuncağın konumu değiştirilir. Bunun üzerine bebeğin oyuncağa odaklanması ve gözleriyle takip etmesi bir dikkat örneğidir. Bireylerin bir bilgiye bir nesneye odaklanma sürecine ise dikkat denir. William James dikkati birçok nesne veya düşünceden birini sahiplenmesi üzerine tanımlamıştır. James herkesin dikkati ne anlama geldiğini bildiğini ifade etmiştir. Kısaca […]
Genellikle psikolojik açıdan neyin anormal olduğu konuşulurken, neyin normal olduğunu pek konuşmuyoruz. Bu yazıda psikolojik açıdan sağlıklı olma kriterlerinden bahsedeceğim. 1- Hayatta yaşadıklarımıza doğru yorum getirme Dışarıdan bakıldığında korkutucu olmayan bir olayı bir felaketmiş gibi, çok da üzücü olmayan bir olayı kahrolarak veya inanılmaz öfkelenmeniz gereken bir olaya yalnızca biraz üzülerek yaşamıyorsak; yani çevredeki olaylara […]