SİBER ZORBALIK

Siber Zorbalık

İnternette vakit geçirirken birinin veya bir grubun baskısına mı maruz kalıyorsunuz? Sosyal medyada sizi yargılayarak utandıran veya korkutan birileri mi var? Siber zorbalık yapıyor veya maruz kalıyor olabilir misiniz? Teknoloji kullanımı yaygınlaştı. Akran zorbalığı sosyal medyada da görülüyor. Biraz daha farklı tabi ki. Zaman sınırı yok, daha kalabalık ve çok daha fazla yanlış bilgi akışı var.

Kim Siber Zorba Mağduru

• Dijital ortamlarda hakaret ve tehdide maruz kalanlar
• Özel bilgileri yayılan kişiler
• İftiraya uğrayanlar
• Belirli bir grup tarafından dışlanan kişiler

Yukarıdaki davranışlara sürekli ve kasıtlı olarak maruz kalan ve kendini savunamayan kişiler  siber zorbalığa uğradığını düşünebilir. Yapılan araştırmalarda siber zorbalığa maruz kalan kişilerde:

• Antisosyal davranışlar
• Uyku bozukluğu
• Düşük okul performansı
• Uyuşturucu ve alkol kullanımı
• Uyku bozukluğu

yaşandığı belirlenmiş. Ayrıca hem mağdurun hem de zorbanın depresyon ve intihar eğiliminde olduğu tespit edilmiş. Arkadaş çevresinden etkilenen gençler, bu zorbalıktan daha fazla etkilenebiliyorlar. Mağduriyet yaşayan kişi yoğun bir şekilde aşağılanmış hissedebiliyor, utanabiliyor veya korkabiliyor.

Biz Ne Yapıyoruz

Kişi bazen yaşamış olduğu şeyin bir zorbalık olduğunun farkında olmuyor. Önceliğimiz ortada bir siber zorbalık var mı bunu fark etmek. Kişilerin zorbalığa maruz kalması veya zorbalık yapması ebeveyn algıları ve sosyal yetkinlikleri ile doğrudan ilişkili olduğu tespit edilmiş. Biz psikolojik danışma seanslarında kişinin bu konular hakkındaki eksiklerini ve yanlışlarını birlikte tespit ediyoruz. Psikoeğitim vererek eksikleri tamamlayıp, yanlışları tespit etmeye çalışıyoruz. Psikoterapi süreci ile beraber bu yanlışları düzeltmeye çalışıyoruz.

Süreç Sonunda Neyi Hedefliyoruz

• Dijital ortamdan gelen mesajların, yorumların kişiyi nasıl etkilediğini fark etme becerisi,
• Tehdit edilme ve özel bilgilerin paylaşılması durumunda, utanmak veya korkmak yerine gerekli işlemler için cesaretli olunması,
• İçinde bulunduğunuz grup tarafından özellikle dışlandığınızda, grubun güvenini kazanmak için her talebi yerine getirmek yerine kendi istediklerine odaklanabilme,
• Sosyal medyada kurulan ilişkilerde nelerin paylaşıp paylaşılmayacağına dair bilinçli bir sınır oluşturma yetisi kazanılmasını hedefliyoruz