+90 531 869 50 10

Kocaeli Psikoloji Evi

Etiket: Kocaeli Psikolog

Eylül 20, 2026 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

İzmit’te Profesyonel Psikolojik Danışmanlık Desteği Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

İzmit’te içsel yolculuğunuza rehberlik edecek ve zihinsel yüklerinizi hafifletmenize yardımcı olacak doğru uzmanı bulmak, öz bakımınız için atacağınız en kritik adımlardan biridir. Ancak ruh sağlığı alanı, doğrudan insan deneyiminin en hassas dokusuna temas ettiği için uzman seçiminde yüzeysel kriterlerin ötesine geçmek gerekir. Doğru profesyoneli seçmek hem sürecin verimliliğini artırır hem de kendinizi güvende hissetmenizi sağlar. […]

Devamını Oku
Eylül 17, 2026 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

Online Destek Süreci Kimler İçin Uygun Bir Seçenektir?

Modern yaşamın getirdiği hızlı tempo, yoğun sorumluluklar ve coğrafi engeller bazen öz bakımımıza ve ruhsal ihtiyaçlarımıza zaman ayırmamızı zorlaştırabilir. Online destek modeli, sunduğu esneklik ve erişilebilirlik ile geniş bir danışan yelpazesine hitap eder ve çözümler sunar. Erişilebilirliği artıran bu model, bireylerin ihtiyaç duydukları profesyonel desteğe kesintisiz ulaşabilmelerine zemin hazırlar.

Devamını Oku
psikolojik danışma
Eylül 16, 2026 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

Psikolojik Danışmanlık Randevusuna İlk Kez Gelecekler İçin Rehber

Daha önce hiç profesyonel destek almadıysanız, ilk seansa adım atmadan önce zihninizde soru işaretlerinin, merakın ve hafif bir tedirginliğin olması son derece doğaldır. Nörolojik olarak insan beyni, bilinmeyen durumlara karşı koruyucu bir savunma geliştirir. İlk görüşmenin yapısını bilmek bu kaygıyı yatıştırmaya yardımcı olur: İlk adım, belirsizlikten netliğe geçişin başlangıcıdır. Güvenli bir alanda anlaşılmak, içsel farkındalığın […]

Devamını Oku
Temmuz 22, 2024 Şeyma Akkuş Yorum yapılmamış

Ağla kalbim ağla: beynimizde neler oluyor?

Sevdiğimiz bir kişi bizi üzdüğünde; “kalbim kırıldı” deriz, arkadaşlarımıza, sevgililerimize attığımız mesajların sonuna “kalp emojisi” ekleriz. Bu yazının başlığında olduğu gibi birçok şarkı sözünde, repliklerde, romanlarda da; kalbimizin acı çektiği ya da sevinçten sıcacık olduğu betimlenir. Ancak nöropsikoloji bilimine göre; uzun yıllardır duygularımızı “beynimiz” aracılığı ile deneyimlediğimiz biliniyor. Peki ama nasıl?  Beynimizin en önemli görevi; […]

Devamını Oku
Haziran 3, 2024 Şeyma Akkuş Yorum yapılmamış

Utanıyorum; sosyal kaygı nedir?

Bir sunum yapmak, yeni bir arkadaş ortamına girmek, bir restoranda sipariş vermek, başkalarının sizi çalışırken izlemesi, sokakta anahtarlarınızı düşürmek…tüm bunlar sizin için çok kaygı verici olabilir. Neredeyse tüm insanlar diğerlerine karşı “rezil olmak, hata yapmak, çirkin görünmek” istemezler, özenli davranırlar, ancak sosyal kaygı yaşayan bireyler için işler biraz daha farklı şekilde ilerler.  Sosyal kaygı nedir? […]

Devamını Oku
Ekim 17, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

GÖR BENİ ÇÜNKÜ İHTİYACIM VAR

Başımıza gelen bir olayı etrafımızla paylaşma isteğimiz neden var? Korkumuzu, üzüntümüzü, sevincimizi neden yakınlarımızla paylaşma isteğini taşırız ?Schopenhauer neden yazar olmuştur mesela? Ne ulan bizim derdimiz? Bir olayda orada öylece kalsın. Haksızlığa uğramışsak uğrayalım, evimize hırsız girmiş olsun veya bir törende ödülümüzü alalım sonra gidelim günlük her ne yapıyorsak onu yapalım. Neden telefona sarılıp olan […]

Devamını Oku
Bağlanma
Ekim 14, 2022 Ali Duman Yorum yapılmamış

Bağlanma Stilleri

Bağlanma veya ilişkilerle ilgili sorunlarda neden hep çocukluktaki süreçler konuşulur? Aile, çocuğun dünyayla ilk karşılaştığı yerdir. İlişki şekillerini burada öğreniriz ve dış dünyada bunları taklit ederiz. Romantik partnerlerinizin annenize ya da babanıza benzediğini düşünür müsünüz? Erken bağlanma stillerimiz romantik ilişkilerdeki tercihlerimizde önemli bir yer edinir. İlk bağlanma deneyimi çocukluk dönemin bakım veren kişiyle yaşanır böylelikle […]

Devamını Oku
Eylül 26, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

Kocaeli Psikolog

Kocaeli Psikolog Oturduğunuz şehirde ruh sağlığı hizmeti almak istiyorsanız internete yazacağınız şey, eğer Kocaeli’de oturuyorsanız, ‘Kocaeli Psikolog’ veya ‘Kocaeli de İyi Psikolog’ oluyor. Peki bu aratmayla karşımıza çıkan kişilerden alacağımız hizmeti nasıl anlayacağız? Size Kocaeli’deki psikologların veya psikolojik danışmanların sıralamasını yapamayız. Ne yazık ki böyle bir sıralama da olamaz. Danışmaya giden insanlar size referans olabilir ve […]

Devamını Oku
Ağustos 13, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

Problem Çözmek (Bilişsel Davranışçı Terapi)

Bu yazıda size problemlerinizle çalışırken yardımcı olabilecek Bilişsel davranışçı terapi yöntemlerini ve bilgilerini aktardık. 1-Problemlerimizin Nedeni Problemlerimizin nedeni sizce çevremizdeki olaylar mı? Bilişsel davranışçı terapiye göre bu  sorunlar çevredeki olaylar ile değil olayları yorumlama şeklimizle ilgilidir. Örneğin yeni tanışılan birisinin randevuya zamanında gelmemesine kaç farklı tepki olabilir. 1-Kişi öfkelenebilir 2- Kişi üzülebilir 3- Kişi kaygılanabilir […]

Devamını Oku
Ağustos 13, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

Etiketleme (Bilişsel Davranışçı Terapi)

Kimimiz etrafımızdakilere veya kendisine bir etiket yapıştırıyor. Bu etiketin altında tüm davranışlar anlamını yitirebiliyor. Örneğin ‘’bu çocuk tembel’, ‘’ben beceriksizim’’ ‘’ bu adam aptal’’ gibi etiketler kişileri veya kendimizi akılcı değerlendirmemizi engelliyor. Tembel çocuk etiketi çocuk ders çalışsa bile tam olarak kurtulacağı bir şey değil, bugün çalıştı da önemli olan her gün çalışması tembel yine […]

Devamını Oku