+90 531 869 50 10

Kocaeli Psikoloji Evi

Yazar: Ali Duman

Psikolojik Danışman
Şubat 17, 2025 Ali Duman Yorum yapılmamış

Mahremiyetin Temelleri: Çocuklara Kendini Korumayı Öğretmek

Çocuklarda Mahremiyet Eğitimi Nedir ve Neden Önemlidir? Çocukların mahremiyeti fiziksel ve duygusal olarak sınırlarını oluşturabilmesiyle ilgilidir. Bu sınırlar bazen ‘hayır’ diyerek bazen de içgüdüsel olarak kendini korumaya yönelik otomatik davranışların olmasıyla görülür. Bu kazanım sağlıklı bir şekilde oluşturulduktan sonra çocuk dışarıda karşılaşacağı tehlikeleri içgüdüsel olarak fark eder ve zihninde buna dair huzursuzluk oluşur. Kendini korumak […]

Devamını Oku
Kasım 25, 2024 Ali Duman Yorum yapılmamış

Ergen Ergen Davranma

Bu cümleyi hepimiz duymuşuzdur. 12-18 yaşlarında sıklıkla duyduğumuz bir cümle ya da o yaşlardaki çocuklarımıza sıklıkla kullandığımız bir cümle. Ne demek istiyoruz ‘ergen ergen davranma’ diyerek? Ebeveyn olarak çocuğun yaptığı olumsuz gördüğümüz şeyi yapmamasını istiyoruz.  Bu onun davranışlarını kısıtlamak oluyor. Bazen ebeveyn mantıklı bir gerekçe sunarak bunu yapmak istediğini dile getiriyor zaten. ‘Ben senden daha […]

Devamını Oku
Ağustos 18, 2024 Ali Duman Yorum yapılmamış

Film İncelemesi: 200 Metre ‘Bir Ailenin Duvarlarla Ayrılan Hikayesi’

“Bir insan 200 Metre ilerideki bir yere ne kadar sürede ulaşır?” Bu soruyu hiç düşündünüz mü? Çoğunuzun benim gibi, hiç düşünmeden bir dakika diyeceğini tahmin ediyorum. Ayrıca, metreyle ve ölçümlerle pek aram olmadığını belirtmek isterim Bugün incelemek istediğim film ‘200 Metre’. Filistin asıllı Ameen Nayfeh’in yönetmenliğinde Lübnan yapımı bir film. Filmi izlerken bu filmle ilgili […]

Devamını Oku
Haziran 24, 2024 Ali Duman Yorum yapılmamış

Oyun Terapisi: Hangi Durumlarda Etkili?

“Oyun terapisinde çocukla kurulan ilişki, ortasında muhteşem bir vazonun bulunduğu zifiri karanlık bir odaya girmek gibidir. Siz odada bir vazo olduğunu bilseniz ve zifiri karanlık bir oda olsa, ne yapardınız? Vazonun varlığını bilerek, onun güzelliğini takdir etme arzusuyla dolu bir şekilde, dikkatle bu karanlığa adım atarsınız. Karanlıkta acele etmez, ellerinizle hızlıca sallanarak vazoya çarpmazsınız; bunun […]

Devamını Oku
Nisan 29, 2024 Ali Duman Yorum yapılmamış

Neden destek almalıyız?

Haftalardır bir mide ağrısıyla sızlanıyorsun. Evde istirahat ediyorsun geçmesi için fakat geçmiyor. Sıcak su ve şeker karıştırıyorsun, olmadı. Yine geçmiyor. Tüm alternatif tıp uygulamalarını denedin ama çözüm bulamadın. Ne yaparsın? Bu durumda ne yapar insan? Hastaneye gider. Bir uzmanla görüşür. Hatta diyebilirsiniz ki saçmalama! Kimse bir haftadır devam eden bir mide ağrısı için evde bir […]

Devamını Oku
Nisan 15, 2024 Ali Duman Yorum yapılmamış

Film İncelemesi: “Coco”

Miguel’in hayallerini gerçekleştirmek isterken ailesiyle karşı karşıya gelişini konu alan Coco filmi, Pixar tarafından 2017 yılında çıkarılmış ve 2018 yılında En İyi Animasyon Filmi Oscar’ını kazanmıştır. Filmi seyir keyfinin yanında verdiği mesajlarla da aileler tarafından tercih edilebilecek güzel film. Hatta ailelere bir ipucu vermek isterim, kuşak çatışması ve ergenlik dönemi nedeniyle anlaşmazlıkların arttığı bir dönemdeyseniz […]

Devamını Oku
Şubat 19, 2024 Ali Duman Yorum yapılmamış

Bu Sorun Nasıl Geçecek?

Biz sürekli bir şeyleri çözmeye çalışıyoruz. Sanki böyle büyük bir liste var. Tamamladığımız görevlere bir tik atıyoruz. Liste bitsin diye de acele ediyoruz. Yazımın başlığında ‘bu sorun nasıl geçecek?’ derken kastettiğim sorun bu değil. Ben başlıkta şuna atıfta bulmak istedim. Ebeveynlerle çalışırken ebeveynler şu soruyu soruyor; ‘oğlumun şu problemi var, nasıl geçecek?’, ‘kızımda şu var, […]

Devamını Oku
Aralık 11, 2023 Ali Duman Yorum yapılmamış

Sen Ebeveynsin, Kendine Gel!

Çarpıcı bir giriş olabilir. Bu yazımda bir ebeveynin ne kadar demokratik olabileceği üzerine. Bir ebeveyn ne kadar demokratik olabilir, çocuğum kendi kararlarını vermesine nerede izin vermeliyim? İnsanla çalışırken matematikte olduğumuz kadar net ve keskin olamıyoruz maalesef. Burada tabi ki şartlara ve zamana göre bazı şeyleri sizin analiz edip karar vermeniz gerekiyor. Birkaç ipucu vermek sizler […]

Devamını Oku
Kasım 21, 2023 Ali Duman Yorum yapılmamış

Teselli değil, eşlik edin

Ebeveynlerle çalışırken en sık karşılaştığım durum şu oluyor: ‘Çocuğum ağlamasın diye…’ Çocuğunuzun neden üzülmemesi gerekiyor? “Üzüntü sizin için nasıl bir duygu?” En iyi ihtimalle yaşansın ama yine de çok uzun sürmesin ve hemen telafi edilsin. Çocuk üzerinde olduğunda çocuğu hemen yeni bir uğraşa yönlendirerek bu üzüntüsünü geçiştirmesini sağlamalıyız. Aileler genellikle bunu tercih edebiliyor. Sonrasında bu […]

Devamını Oku
Ekim 30, 2023 Ali Duman Yorum yapılmamış

Yemenin Psikolojisi: Yeme Bozuklukları

“Sağlam Kafa Sağlam Vücutta Bulunur” Mustafa Kemal Atatürk   Cumhuriyetimizin 100. Yılını kutlarken bu önemli günde yazıma Atatürk’ün seçtiğim konuyla ilgili bir sözünü eklemek istedim. İnsan vücudu bir bütündür ve her alanı birbirini etkiler. Yediğimiz yemekler düşüncelerimizi etkiler, psikolojimizi etkiler. Psikolojimiz yediğimiz yemekleri etkiler. Psikolojik olarak yıprandığımız zamanlarda kimimiz daha fazla yemek yiyerek kimimiz olması […]

Devamını Oku