Özsaygı (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)
Psikolojik DanışmanÖzsaygı, çocuğun başarılarıyla ve başarısızlıklarıyla barışık bir şekilde kendisini değerli görmesidir. Başarısızlıklarını büyütmek ya da hayati sorunlar haline getirmesi özsaygı eksikliğinden kaynaklanabilir.
Sınavdan düşük aldım, ben değersizim. Ben sevilmeye layık değilim gibi kendini aşağılayan ifadeler duyulabilir. Bu düşüncelerle birlikte iltifatları kabul etmekte zorlanma, yaşıtlarından gelecek her türlü ilgi ve seviye aşırı istek gibi telafi edici davranışlar görülebilir.
Ebeveynler bu süreçte çocuklarının başarılarına yeteri takdiri göstermeliler. Başarısızlıklarını büyütmemeli, bunları dile getirirken araya başarılı olduğu alanlar da sıkıştırılmalı ki çocukta dengelilik ilkesi korunsun. Kıyaslamalardan uzak durmakta fayda var.
Biz bu süreçte çocuğu besleyen motive edici kaynakları belirlemeye çalışıyoruz. Sorunlar elbette yaşayacak, bir sorunla karşılaştığında güç kaynağı ne olacak? Başarısızlıklarının yanında başarılı olduğu alanları da hatırlatarak kendi güçlendirmek istediği alana yoğunlaşıyoruz.