Ebeveyn-Çocuk İlişkisi: Ben Bir Kuklayım ve Yönetiliyorum

“Şimdi şey düşünün, 21 yaşındasınız ve bu hayatınız boyunca anı biriktirememişsiniz. Bir yere gidememişsiniz, arkadaşlarınızla eğlenememişsiniz. Sadece evdesiniz, sadece ihtiyaç olduğunda dışarı çıkıyorsunuz. Kıyafet ihtiyacı, yeme ihtiyacı, okul ihtiyacı… Bu tarz şeylerde dışarı çıkıyorsunuz.” Yukarıdaki kesiti geçen hafta aile baskısından bıkmış genç bir kızın ‘Bir Kukla Hikayesi’ başlıklı paylaştığı bir videodan aldım. Kısaca özetleyecek olursak […]

Müzik Zekayı Geliştirir mi?

Müziğin zeka üzerindeki etkilerinin çok yönlü olduğu tanımıyla değerlendirme yapılması gerekirse; sadece sınava girmeden birkaç dakika önce Mozart dinleyen öğrencilerin sınavı daha iyi cevaplandırdıkları yapılan çalışmalarla ortaya konulmuştur. Başka bir örnek verilirse doğum sırasında dinletilen müziğin stresi azalttığı doğum sürecini kolaylaştırdığı da saptanmıştır. Bununla birlikte bireylerdeki bilişsel süreçler; dil, düşünce, zeka temelindeki gelişimlere karşılık gelmektedir. […]

Dikkati Uyanık Tutmak

Renkli bir oyuncak ele alınır. Bebek oyuncağı algıladığı sırada oyuncağın konumu değiştirilir. Bunun üzerine bebeğin oyuncağa odaklanması ve gözleriyle takip etmesi bir dikkat örneğidir. Bireylerin bir bilgiye bir nesneye odaklanma sürecine ise dikkat denir. William James dikkati birçok nesne veya düşünceden birini sahiplenmesi üzerine tanımlamıştır. James herkesin dikkati ne anlama geldiğini bildiğini ifade etmiştir. Kısaca […]

Film İncelemesi: “Kevin Hakkında Konuşmalıyız”

Ebeveyn olmayı düşünen herkesin ebeveyn olmadan önce izlemesi gereken bir film; Kevin Hakkında Konuşmalıyız. Film Eva adında bir kadın ve kocasının Kevin adında bir çocukları olmasıyla başlıyor. Filmde anlatılanlara göre anne Eva, henüz çocuk için hazır değilken Kevin’ı dünyaya getiriyor. Kolik bir çocuk olan Kevin hiç susmuyor. Hatta öyle ki anne sokaktaki iş makinesinin yanında […]

Cinsel İstismar (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Bir çocuğun maruz kaldığı cinsel istismar onda ağır yaralara sebep olabilir. Benlik saygısı zedelenebilir, davranış problemleri görülebilir. Depresyon ve fobiler oluşabilir. Neden benim başıma geldi? Beni kimse anlamayacak, kimse buna inanmayacak. Bunu kimseye söyleyemem gibi düşünceler farkında olmadan aklına gelebilir. Yaşı daha küçük bir çocuk bu durumu hiç anlamlandıramayıp durumun farkında bile olmayabilir. Bazen sınırları […]

Depresyon (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Depresyon, çocuğun dış dünyaya ilgisinin azalması, sürekli mutsuzluk hali olarak ortaya çıkabileceği gibi gergin, sinirli ruh halline sahip olmasına da neden olabilir. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, hayattan keyif almıyorum gibi düşünceler etrafını sarabilir. Okula ilgisinin azalması, oyun oynamak istememesi veya arkadaşlarıyla vakit geçirmek istememesi gibi davranışlar görülebilir. Ailesiyle çatışmaya başlayabilir Ebeveynler çocuklarının bu duygu […]

Boşanma ve Çocuk (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Bir çocuğun boşanma sürecini yanlış değerlendirmesi onda kaygı, öfke, sosyal fobiye neden olabilir. Benim yüzümden oldu, ben iyi bir çocuk olsaydım bunlar olmazdı, hayatım hiç düzelmeyecek gibi farkında olmadığı düşünceleri olabilir. Bunları da yeme davranışlarına, uykularına veya şiddete dönük davranışlara yansıtabilir. Ebeveynler bu süreçteki krizlere çocuğu dahil etmemeliler. Tartışmalar, şiddet, öfke halleri ve kriz ağlamaları […]

Özsaygı (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Özsaygı, çocuğun başarılarıyla ve başarısızlıklarıyla barışık bir şekilde kendisini değerli görmesidir. Başarısızlıklarını büyütmek ya da hayati sorunlar haline getirmesi özsaygı eksikliğinden kaynaklanabilir. Sınavdan düşük aldım, ben değersizim. Ben sevilmeye layık değilim gibi kendini aşağılayan ifadeler duyulabilir. Bu düşüncelerle birlikte iltifatları kabul etmekte zorlanma, yaşıtlarından gelecek her türlü ilgi ve seviye aşırı istek gibi telafi edici […]

Öfke (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Öfke ile ilgili direkt veya dolaylı davranışların ortaya çıkmasının denetlenememesi. Sanılanın aksine her zaman ergenlik dönemiyle görülmeye başlamaz çocukluk döneminde de görülebilir. Her şey beni buluyor, sürekli üzerime geliniyor gibi düşünceler eşlik edebilir. Bu şikayetlerini kendisine, çevresindeki insanlara veya nesnelere zarar vererek ortaya çıkartabilir. Ataklar şeklinde görülebilir, sonrasında pişmanlık duygusu eşlik eder. Çocukların yaşadıkları duygularda […]

Sosyal Kaygı (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Sosyal kaygı; bir çocuğun sınıfta cevabını bildiği soruya parmak kaldıramamasına, kalabalık ortamlarda kendini ifade edememesine neden olabilir. Ya yanlış söylersem, kalabalık içinde konuşamam, rezil olacağım gibi düşünceleri baskın olabilir. Tehdit algıladığı ortamlara girmekten kaçınma, dikkat dağıtma, işlevsiz totemler geliştirme görülebilir. Anne baba olarak aşırı koruyucu tutumlarınızın utanma davranışını geliştireceğini bilmeli ve bu konuda dikkatli olmalısınız. […]

Whatsapp
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?