HASTALIK HASTALIĞI

Hastalık Hastalığı

Üç farklı doktora gittim ve bir sorun yok dendi acaba şansımı farklı bir doktorda daha denesem mi? Bence onlar yanılıyor kesin kanserim? Eski adıyla hipokondriyazis fiziksel semptomların az veya hiç olmayışına rağmen hasta olduğundan sürekli endişe etme durumudur. Vücudundaki herhangi ufak bir belirtiye karşı yüksek kaygı yaşar.

Şu durumlar hastalık kaygısı yaşayan kişi de gözükebilir:

• Ufak bir çarpıntıda veya ağrıda kalp krizi geçirdiğini düşünme veya kanser olduğuna kanaat getirme,
• Sık sık sağlık muayenesinden geçme ve iyi olduğuna ikna olamama,
• Doktordan veya hastaneden uzak bir yerde olma düşüncesinin rahatsız edici olması,
• Fiziksel belirtilerine odaklanma ve sürekli kontrol etme ihtiyacı,
• Sürekli iyi olduğuna dair dışarıdan dönüt alma isteği,
• Bu durumun en az 6 ay boyunca devam etmesi,
• Ayrıca bu problemin başka bir problemle ilişkili olmaması halinde kişinin hastalık kaygısı taşıdığı söylenebilir.

Bazı oyunlara ve senaryolara konu olması keyif verse de normal hayatta çok sıkıcı olan bir durumdur. Kişi kendi hayat kalitesinden ödün verir ve etrafındakilerin konforunu da bozabilmektedir. Ayrıca böyle tedirgin bir anneye şahit olan bir çocuğun ileride dünyaya bakışını da tahmin etmek zor olmasa gerek. Kendini güvenden hissetmeyen çocuk, ‘’başıma her an kötü bir şey gelebilir’’ endişesini sosyal bir biçimde öğrenecektir.

Biz Ne Yapıyoruz?

Biz bilişsel davranışçı model ile kişinin ‘’güvende olmama’’ inancının oluşturduğu, zihne akın eden otomatik düşünceler ile çalışıyoruz. Psikolojik danışma süreci ile danışana ev ödevleri vererek ve problemli anları kaydettirerek önce farkındalık kazandırmayı sonrasında ise bilişsel müdahaleler ve bazen travma odaklı çalışarak problemin hayatı işlevsizleştirmesine mani olamaya çalışıyoruz.

Süreç Sonunda Hedeflediklerimiz

• Kişinin en ufak vücut belirtisine yüksek düzeyde endişe yaşamamasını,
• İyi olmasına rağmen tekrar tekrar sağlık kontrolüne ihtiyaç duymamasını,
• Sürekli beden odaklı yaşamasının önüne geçerek, çevresinde odaklanması gereken şeylere odaklanabilmesini,
• Yukarıdaki durumları gerçekleştirebilmesi için danışana yardımcı olmayı hedefliyoruz.