+90 531 869 50 10

Kocaeli Psikoloji Evi

Etiket: İzmit Klinik Psikolog

Ağustos 13, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

Neden Ben Olumsuz Düşünüyorum (Bilişsel Davranışçı Terapi)

Neden ben normal karşılanması gereken bir şeye abartılı tepkiler veriyorum? Benim otomatik düşüncelerim neden işlevsiz ? Neden olumsuz düşünüyorum. Bu düşünceler  inançlarımızdan ve onlarla birlikte oluşan kurallardan kaynaklanıyor. Örneğin ‘’ben yetersizim’’ temel inancına sahip birisi  ‘her konuda bilgi sahibi olmalıyım, insanların taktirini görmeliyim’ kurallarını koyabilir kendine. yetersiz hissetmemek için yapar bunu. Şimdi düşünsenize bu kurallarla […]

Devamını Oku
Ağustos 13, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

Problemlerimizin Nedeni (Bilişsel Davranışçı Terapi)

Problemlerimizin nedeni sizce çevremizdeki olaylar mı? Bilişsel davranışçı terapiye göre bu  sorunlar çevredeki olaylar ile değil olayları yorumlama şeklimizle ilgilidir. Örneğin yeni tanışılan birisinin randevuya zamanında gelmemesine kaç farklı tepki olabilir. 1-Kişi öfkelenebilir, 2-Kişi Üzülebilir 3- Kişi kaygılanabilir. Tam bu duyguyu yaşarken insanların zihinlerine bilgisayar bağlı olsa ve düşüncelerini okuyabilsek, sizce hangi cümleleri okurduk? Mesela […]

Devamını Oku
Ağustos 10, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

Denver Testi Kocaeli

Denver  2 Testi Nedir? 0-6 yaş arasındaki çocuğunuzun gelişiminde neyin normal neyin anormal olduğunu merak mı ediyorsunuz? Konuşmasında, yemek yerken çatal kaşık tutabilmesinde, verilen yönergelere uymasında, koşmasında ve daha birçok davranışında yaşıtlarına göre farklılık gözlemleyebilirsiniz. Çünkü bu davranışlar direk günü gelince gerçekleşen davranışlar değiller. Zamana yayılarak gerçekleştirilirler. Peki gelişimsel bir problem olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? […]

Devamını Oku
takinti
Temmuz 29, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

TAKINTI PROBLEMİ

Takıntı Problemi  Bazı anlamsız düşüncelerin kontrolsüzce zihninize girdiği ve uzun süre orada kaldığı oluyor mu? Peki bu düşüncelerin etkisiyle saçma olduğunu bildiğiniz davranışlara yöneliyor musunuz? Bu iki etken günlük hayatı olumsuz bir şekilde etkiliyorsa takıntı problemini veya  Obsesif Kompulsif Bozukluğu bilmek faydalı olabilir. Obsesyon işlevsiz düşüncelerin kontrolsüzce zihne girmesidir. Kompulsiyon ise bu düşüncelerin sizi harekete […]

Devamını Oku
panik atak
Temmuz 29, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

PANİK ATAK

Panik Atak Nedir? Bir gün herhangi bir neden olmaksızın bayılacak gibi olduğunuz ve deliriyorum düşüncesinin eşlik ettiği bir kriz yaşadınız mı? Peki ya sonrasında bu duyguyu tekrar yaşar mıyım korkusu artık günlük hayatta sizi rahatsız ediyor mu? Panik Atak bir dizi fiziksel semptom ile beraber yıkıcı düşüncelerin eşlik ettiği yoğun kaygı patlaması durumudur. Bu durumlar […]

Devamını Oku
ofke problemi
Temmuz 29, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

ÖFKE PROBLEMİ

Öfke Problemi  Öfkeliyken kontrolünüzü kayıp mı ediyorsunuz? Bir tartışmada kolayca sinirleniyor musunuz? Öfke şiddetli bir şekilde bağırarak, kişinin kendisine  veya çevresine zarar vererek yaşıyorsa öfke problemi olduğundan söz edebiliriz. Öfke, doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen, son derece doğal bir tepkidir. Sorun olan bu duyguyu yaşarken kontrolün kaybedilmesidir.   Bu Yaşanan Durumlar: Öfkeyi […]

Devamını Oku
kendi bedenini begenmeme
Temmuz 29, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

KENDİ BEDENİNİ BEĞENMEME

Kendi Bedenini ve Yüzünü Beğenmeme Vücudunuzun bir yerini beğenmiyor musunuz? Beğenmeme durumu takıntı haline geldi ve sürekli orayla mı uğraşıyorsunuz? Beden dismorfik bozukluğu yaşayan bireyler görüntülerinin bazı yönlerinin çekici olmadığı, şeklinin bozuk olduğu, veya görüntülerindeki, bazı şeylerin doğru olmadığı yönündeki işlev bozucu inançla meşgullerdir. Bu kişilerde şu durumlar yaşanabilmektedir Sosyalleşmekte ve yeni kişilerle tanışırken zorlanırlar, […]

Devamını Oku
baglanma
Temmuz 28, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

BAĞLANMA SORUNU (ÇOCUKLARDA)

Çocuklarda Tepkisel Bağlanma Sorunu Kötü muamele görmüş çocuklarda (ihmal, istismar, bakım sağlayan ebeveynin yetersizliği veya sık sık ebeveynin değişmesi) bağlanma sorunu oluşturabilmektedir. Aşağıdaki durumların yaşanması bir çocuğun tepkisel bağlanma sorunu yaşadığını gösterebilir: Çocuk bir yetişkinin kendisini rahatlatmasına ihtiyaç duymaması, Yetişkinlerin rahatlatma girişimlerine tepki vermemesi, Duygusal ve sosyal tepkilerin az olması, Olumlu duyguların yaşanmasında yaşanan güçlük, […]

Devamını Oku
boşanma
Temmuz 23, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

BOŞANMANIN ÇOCUĞA ETKİLERİ

Boşanan Aile Ebeveynler ayrıldıktan sonra çocukta neler değişir? Çocuk için sağlıklı olan her ne olursa olsun ilişkiyi devam ettirmek mi? Evlilikler bazı uyumsuzluklar sonucu bitebilir.  Aile içi şiddet, farklı yaşam tarzları, cinsel problemler, sadakatsizlik gibi problemler önce krize sonrasında ise evliliğin bitimine neden olabilmektedir. Çocuk için boşanma mı kötü yoksa huzursuz bir ailede büyümek mi? […]

Devamını Oku
travma
Temmuz 23, 2022 Abdullah Anıl Yücesoy Yorum yapılmamış

TRAVMA

TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU Yaşadığınız bir olay veya gördüğünüz bir rüya size geçmişte yaşadığınız bir anıya götürüyor ve kendinizi çok gergin panik mi hissediyorsunuz? Gittiğiniz anı tecavüz, savaş, deprem gibi hayati anılar mı? Travma üzerinden çok uzun zaman geçmesine rağmen etkisini devam ettirebilir. En az 6 ay önce yaşanmış olunan bir travmaya karşı şu durumlar […]

Devamını Oku