Sırf insanlar rahatsız olmasınlar diye “evet” mi diyorsunuz? Birisi sizden bir şey istediğinde o kırılmasın diye, kendinizi hoşunuza gitmeyen bir şey yaparken buluyorsanız “hayır diyememe” sorununuz olduğunu düşünebilirsiniz. Bu sorunu yaşayan birçok insan olmakla birlikte bazı insanlar bu durum ilerlemiş durumdadır. Kendi konforunuzu kaybedecek düzeyde istekler dahi olduğunda “hayır” demeye zorlanıyorsanız sizde de bu sorun […]
Flört Şiddeti içerisinde olduğumu nasıl anlarım? İlişki içerisinde fiziksel şiddete maruz kalınıyorsa flört şiddetine maruz kalındığını anlayabilirsiniz ama şiddet her zaman böyle görünür olmaz. Partnerlerden biri diğerini kötü sözlere maruz bırakıyor, yapmadığı bir şeyden dolayı sevgiden mahrum bırakıyorsa bunlara maruz kalan kişinin flört şiddeti yaşadığını söyleyebiliriz. Flört şiddeti; fiziksel, cinsel veya psikolojik şiddet olarak kendini […]
Sevdiğiniz birinden ayrılma kaygısıyla huzursuz olduğunuzu hatırlıyor musunuz? Sevilen bir ortamdan ayrılırken zorlanıyor ve ayrılmamakta direniliyorsa, bu sürede fizyolojik şikayetler oluşuyorsa “ayrılık kaygısı” yaşanıyor olabilir. Düşünülenin aksine çocukların ve ergenlerin yanı sıra yetişkinlik döneminde de ayrılık kaygısı yaşandığı gözlenmiştir. Çocuklarda ayrılık kaygısı 6 aydan sonra başlayabilir. Ayrılık kaygısı, kişinin bağlı olduğu nesne veya kişiden kopma […]
Herkesin aklındaki soru: Anksiyete nedir? Gergin, kaygılı, sıkıntılı ve tanımlanamayacak şekilde tuhaf hissetme gibi ortaya çıkabilen kaygı bozukluğu (anksiyete), sebepsiz bir kaygı ile sıkıntı ve huzursuzluk hislerinin eşlik ettiği bir duygu durumdur. Anksiyete bozukluğu olan kişilerde, yoğun, sürekli devam eden bir endişe hali vardır. Bu duyulan aşırı endişe, kaygı, panik durumu günlük aktivitelerin süregelmesini sekteye […]
Boşanan Aile Ebeveynler ayrıldıktan sonra çocukta neler değişir? Çocuk için sağlıklı olan her ne olursa olsun ilişkiyi devam ettirmek mi? Evlilikler bazı uyumsuzluklar sonucu bitebilir. Aile içi şiddet, farklı yaşam tarzları, cinsel problemler, sadakatsizlik gibi problemler önce krize sonrasında ise evliliğin bitimine neden olabilmektedir. Çocuk için boşanma mı kötü yoksa huzursuz bir ailede büyümek mi? […]
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU Yaşadığınız bir olay veya gördüğünüz bir rüya size geçmişte yaşadığınız bir anıya götürüyor ve kendinizi çok gergin panik mi hissediyorsunuz? Gittiğiniz anı tecavüz, savaş, deprem gibi hayati anılar mı? Travma üzerinden çok uzun zaman geçmesine rağmen etkisini devam ettirebilir. En az 6 ay önce yaşanmış olunan bir travmaya karşı şu durumlar […]
Depresyon Nedir ? Son zamanlarınızda canınız evden hiç çıkmak istemiyor mu? Eskiden keyif aldığınız etkinlikler, arkadaş ilişkileri eskisi gibi keyif vermiyor mu? Çok fazla yiyor veya fazla mı uyuyorsunuz? Depresyon kısaca hayattan keyif almanın yerini kederin, umutsuzluğun ve üzüntünün almasıdır. Erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülür. Ağır, orta ve hafif düzeyleri bulunmaktadır. İlk depresyon atağı […]
Bu bir madde bağımlılığı mıdır? Bir madde kullanmaya ara verildiğinde yoksunluk hissettiriyorsa, zamanla madde kullanım sıklığı ve dozu artıyorsa madde bağımlılığından söz edilebilir. Madde, sigara ve tütün ürünleri, alkol, uyuşturucu veya uyarıcı maddeler olabilir. Madde bağımlılığı, vücudun işlevlerini olumsuz yönde etkileyen maddelerin kullanılmasından dolayı zarar görüldüğü halde bu maddelerin kullanımının bırakılamamasıdır. Bunlar size tanıdık geliyor […]
Psikolojide Kardeş Kıskançlığı Çocuğunuz kardeşi doğduktan sonra bir anda sizden uzaklaştıysa, sizi yeteri kadar dinlememeye başladığını düşünüyorsanız bunun sebebi kardeş kıskançlığı olabilir. Çocuklarda kardeş kıskançlığı, yadırganacak bir durum değildir. Bu durumun aşırı düzeyde olması davranış bozukluğuna neden olabilecek bir duygudur. Kardeş kıskançlığının birçok farklı belirtisi olabilir. Kardeş kıskançlığı onların birbirlerine karşı olumsuz duygular hissetmelerinden değil, […]