Bu yazıyı ilişkisinde zorlanan, çocuk yetiştiren ve bunlara ek olarak ihtiyaçları konusunda sıkışık hisseden kişilere biraz olsun yardımı olur diye yazdım. İnsan, doğduğu andan itibaren muhtaç bir varlık. Hepimiz biliyoruz ki, bir bebeğin yaşaması için doğaya, anneye, uygun koşullara, mamaya ve daha sayısız şeye ihtiyacı var. Bebekken tek bir yolla ihtiyacımızı anlatabiliyoruz: ağlayarak. Her ağlama […]
Her ebeveynin çocuğu, onun biriciğidir. Aileler çocuklarını korumak ve geliştirmek isterken her şeyi yapabilirler. Bu samimi bir duygu. Gerçekten her şeyi yapabileceklerini düşünüyorum. Çocuğun her işini, o ihtiyacını dile getirmeden yapmaya kadar gidebiliyor bazen bu durum. Ebeveyn olarak bunu göreviniz olarak görebilirsiniz…sonuçta bir bebek dünyaya geldi ve hiçbir şey bilmiyor. “Hayatta kalması lazım, o zaman […]
Çocuklar sosyalleşmeye başladıkça sınır kavramı da bizim için önemli olmaya başlar. Parkta oyun oynarken ya da AVM’de gezerken diğer insanlara karşı tutumlarını gözlemleriz. Bazı çocuklar diğer insanlara hiç gitmezken bazı çocuklar kontrolsüzce yabancılara yaklaşabilirler. Hatta bazen fiziksel temas, öpme gibi davranışlarda bulunabilirler. Böyle bir durumla karşılaştığında ebeveynler doğal olarak kaygılanırlar. Tedirgin olmaya başlarlar. Bu durumda […]
Odasında güvende olduğunu sanıyorlardı ama Jay, sessizce kayboluyordu. Bu yazı, çocukların odalarında başlarına neler gelebileceğini sorgulamak için yazılmıştır. 🎬 Diziye Genel Bakış 4 bölümlük, suç temalı bir dizi olan ‘Adolescence’, Jamie Miller adında bir çocuğun cinayetten suçlanması sonucu, Miller ailesinin ve Jamie’nin yaşadıkları dramı anlatıyor. Filmde yaşanan olaylar üzerinden temel bir konuyu ele […]
Bir kayıp yaşandığında ebeveynler duruma hazırlıksız yakalandıkları için bunu anlatmakta zorlanıyorlar. Ne yapacaklarını bilmediklerinden genellikle hatalar yapıyorlar. Bu yazıda ebeveynlerin yaptığı hataları, doğru yaklaşımı, farklı yaş gruplarına nasıl anlatılması gerektiğini ve bu süreci kimin yönetmesi gerektiğini ele alacağım. Olumsuz duyguları konuşmak konusunda yetişkinler olarak ilerlememiz gereken çok yol var. Bu yüzden ölüm ve kayıp gibi […]
“Brain rot”: Yetişkin bireylerde ekran bağımlılığı “Brain rot” yani “beyin çürümesi”; Oxford Sözlüğü tarafından 2024 yılının kelimesi olarak belirlendi. Önemsiz ve kalitesiz, basit içeriğin aşırı tüketimi sonucunda; var olan entelektüel durumun bozulması olarak tanımlanıyor. Peki bu ifade hayatımızda tam olarak nasıl bir yer ediniyor? “Uyanır uyanmaz telefonu elime alıyorum, yemek yerken bir şeyler izlemek hoşuma […]
Çocuklarda Mahremiyet Eğitimi Nedir ve Neden Önemlidir? Çocukların mahremiyeti fiziksel ve duygusal olarak sınırlarını oluşturabilmesiyle ilgilidir. Bu sınırlar bazen ‘hayır’ diyerek bazen de içgüdüsel olarak kendini korumaya yönelik otomatik davranışların olmasıyla görülür. Bu kazanım sağlıklı bir şekilde oluşturulduktan sonra çocuk dışarıda karşılaşacağı tehlikeleri içgüdüsel olarak fark eder ve zihninde buna dair huzursuzluk oluşur. Kendini korumak […]
Bu yazıda anksiyeteye farklı bir bakış açısını aktaracağım. Eğer anksiyete ilgili bir problem yaşıyorsanız duygu odaklı terapinin anksiyeteye bakışı sizin için faydalı olabilir. Anksiyeteye geçmeden önce bilmemiz gereken bir kavram var. ‘Duygusal Acı’. Duygusal acı deneyimlerken türlü zorluklar yaşadığımız bir durum. Herkeste farklılık gösterir. O yüzden bir yaşantı örneği vermeyi erteleyip kendi örneğinizi bulmanızı tavsiye […]
Bu cümleyi hepimiz duymuşuzdur. 12-18 yaşlarında sıklıkla duyduğumuz bir cümle ya da o yaşlardaki çocuklarımıza sıklıkla kullandığımız bir cümle. Ne demek istiyoruz ‘ergen ergen davranma’ diyerek? Ebeveyn olarak çocuğun yaptığı olumsuz gördüğümüz şeyi yapmamasını istiyoruz. Bu onun davranışlarını kısıtlamak oluyor. Bazen ebeveyn mantıklı bir gerekçe sunarak bunu yapmak istediğini dile getiriyor zaten. ‘Ben senden daha […]
Doğruyu Bilmek İnsanlara tavsiye vermeyi saçma buluyorum. Şuna inanıyorum: İnsan zaten yapması gereken şeyleri kendi bulabilir. O işi ertelememesi gerektiğini, o insanla takılmaması gerektiğini, o söylenenlere kulak asmaması gerektiğini vs… Bunların hepsini kendi bulabilir veya bilebilir. Biliyoruz bilmesine de erteliyoruz be hocam! Takılıyoruz ve ciddiye alıyoruz. Bildiğimizi yapamadığımızı çok sık fark ediyoruz günlük hayatta. Burada […]