Oyun Terapisi

Oyun Terapisi Nedir? “Sorunlu çocukların kendi kendilerine yardım etmelerini sağlama yöntemi” İnsanlar konuşarak anlaşır. Konuşarak sorunlarını çözerler, bu sorunlara çözüm ararlar. Çocuklar ise henüz dil gelişimi ve kelime dağarcığı o kadar ileri olmadığı için kendilerini oynayarak ifade ederler. Oyunlar kurarak bu oyunlarla konuşurlar. Oyun dünyası ile gerçek dünya arasında ayrım yapamazlar. Oyun, gerçek dünyanın bir […]

İzmit Psikolog

Kocaeli Psikoloji Evi Ekibi klinik psikolog ve psikolojik danışmanlar olarak ruh sağlığı hizmeti vermekteyiz. Hayatımızın merkezine psikolojiyi alarak, İzmit bölgesinde psikoloji alanında çalışmalar ve araştırmalar yaparak bunları yayınlamak ve halka hizmet sunmaktayız. Uzmanlıklarımız; –              Yetişkin danışmanlığı –              Aile danışmanlığı –              Çocuk ve ergen danışmanlığı –              Oyun terapisi –              Öğrenci koçluğu –              Kurumsal danışmanlık   Psikolog […]

Stres

Stres, yeni nesil kanser… Kuşkusuz son yıllardaki en büyük düşmanımız kanserdir. Köyden kentlere gelen büyük göçlerle birlikte beslenme alışkanlıklarımızda, yaşamsal düzenimizde köklü değişiklikler oldu. Endüstrinin tırmanışıyla plastik hayatımızın her alanını sardı, iklim değişikliği, 1986 yılında yaşanan Çernobil Faciası bir de teknolojik aletlerle yatağımıza kadar giren radyasyon eklenince karnemize evet, kanser bizi vurdu ve daha da […]

Cinsel İstismar (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Bir çocuğun maruz kaldığı cinsel istismar onda ağır yaralara sebep olabilir. Benlik saygısı zedelenebilir, davranış problemleri görülebilir. Depresyon ve fobiler oluşabilir. Neden benim başıma geldi? Beni kimse anlamayacak, kimse buna inanmayacak. Bunu kimseye söyleyemem gibi düşünceler farkında olmadan aklına gelebilir. Yaşı daha küçük bir çocuk bu durumu hiç anlamlandıramayıp durumun farkında bile olmayabilir. Bazen sınırları […]

Depresyon (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Depresyon, çocuğun dış dünyaya ilgisinin azalması, sürekli mutsuzluk hali olarak ortaya çıkabileceği gibi gergin, sinirli ruh halline sahip olmasına da neden olabilir. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, hayattan keyif almıyorum gibi düşünceler etrafını sarabilir. Okula ilgisinin azalması, oyun oynamak istememesi veya arkadaşlarıyla vakit geçirmek istememesi gibi davranışlar görülebilir. Ailesiyle çatışmaya başlayabilir Ebeveynler çocuklarının bu duygu […]

Boşanma ve Çocuk (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Bir çocuğun boşanma sürecini yanlış değerlendirmesi onda kaygı, öfke, sosyal fobiye neden olabilir. Benim yüzümden oldu, ben iyi bir çocuk olsaydım bunlar olmazdı, hayatım hiç düzelmeyecek gibi farkında olmadığı düşünceleri olabilir. Bunları da yeme davranışlarına, uykularına veya şiddete dönük davranışlara yansıtabilir. Ebeveynler bu süreçteki krizlere çocuğu dahil etmemeliler. Tartışmalar, şiddet, öfke halleri ve kriz ağlamaları […]

Özsaygı (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Özsaygı, çocuğun başarılarıyla ve başarısızlıklarıyla barışık bir şekilde kendisini değerli görmesidir. Başarısızlıklarını büyütmek ya da hayati sorunlar haline getirmesi özsaygı eksikliğinden kaynaklanabilir. Sınavdan düşük aldım, ben değersizim. Ben sevilmeye layık değilim gibi kendini aşağılayan ifadeler duyulabilir. Bu düşüncelerle birlikte iltifatları kabul etmekte zorlanma, yaşıtlarından gelecek her türlü ilgi ve seviye aşırı istek gibi telafi edici […]

Öfke (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Öfke ile ilgili direkt veya dolaylı davranışların ortaya çıkmasının denetlenememesi. Sanılanın aksine her zaman ergenlik dönemiyle görülmeye başlamaz çocukluk döneminde de görülebilir. Her şey beni buluyor, sürekli üzerime geliniyor gibi düşünceler eşlik edebilir. Bu şikayetlerini kendisine, çevresindeki insanlara veya nesnelere zarar vererek ortaya çıkartabilir. Ataklar şeklinde görülebilir, sonrasında pişmanlık duygusu eşlik eder. Çocukların yaşadıkları duygularda […]

Sosyal Kaygı (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Sosyal kaygı; bir çocuğun sınıfta cevabını bildiği soruya parmak kaldıramamasına, kalabalık ortamlarda kendini ifade edememesine neden olabilir. Ya yanlış söylersem, kalabalık içinde konuşamam, rezil olacağım gibi düşünceleri baskın olabilir. Tehdit algıladığı ortamlara girmekten kaçınma, dikkat dağıtma, işlevsiz totemler geliştirme görülebilir. Anne baba olarak aşırı koruyucu tutumlarınızın utanma davranışını geliştireceğini bilmeli ve bu konuda dikkatli olmalısınız. […]

Kaygı (Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Serisi)

Dönem dönem çocuklarda kaygı ve korkular görülebilir. Bu kaygılar bir süre sonra geçmelidir. Sürekli devam eden kaygılar, çocuğun günlük rutini bozarak tırnak yeme, tikler gibi sorunlara yol açabilir. Kesin annem geri gelmeyecek, karanlıktan öcü çıkabilir, sınavdan düşük alacağım gibi düşünceler sık sık olabilir. Anneye bunaltıcı derecede yapışıklık, sürekli ağlamaklı ve kaygılı duygu durum, huzursuzluk eşlik […]